ເປັນຫຍັງເຈົ້າຈຶ່ງຕ້ອງການວິຕາມິນຊີ ແລະ ເຣຕິໂນລ ໃນການຕ້ານຄວາມແກ່ຂອງເຈົ້າ

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວຍົ່ນ, ຮອຍດ່າງດຳ ແລະ ອາການອື່ນໆຂອງຄວາມແກ່, ວິຕາມິນຊີ ແລະ ເຣຕິໂນລ ແມ່ນສອງສ່ວນປະກອບຫຼັກທີ່ຄວນເກັບໄວ້ໃນຄັງອາວຸດຂອງທ່ານ. ວິຕາມິນຊີເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນດ້ານຜົນປະໂຫຍດໃນການເຮັດໃຫ້ຜິວສົດໃສ, ໃນຂະນະທີ່ເຣຕິໂນລຊ່ວຍເພີ່ມການໝູນວຽນຂອງເຊວ. ການໃຊ້ສ່ວນປະກອບທັງສອງຢ່າງໃນການດູແລຜິວໜັງຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບັນລຸຜິວພັນທີ່ສົດໃສ ແລະ ອ່ອນເຍົາ. ເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີການລວມເຂົ້າກັນຢ່າງປອດໄພ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມຄູ່ມືຂອງພວກເຮົາຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງວິຕາມິນຊີ

ກົດ L-ascorbic ຫຼື ວິຕາມິນຊີບໍລິສຸດ ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ຊ່ວຍຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ເກີດຈາກປັດໃຈສິ່ງແວດລ້ອມຕ່າງໆເຊັ່ນ: ມົນລະພິດ, ຄວັນໄຟ ແລະ ລັງສີ UV ສາມາດທຳລາຍ collagen ຂອງຜິວໜັງຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແກ່ກ່ອນໄວ — ອັນນີ້ອາດປະກອບມີຮອຍຫ່ຽວ, ຮອຍດ່າງດຳ, ຮອຍແຫ້ງ ແລະ ອື່ນໆ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ວິຕາມິນຊີ ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະດຽວທີ່ພິສູດແລ້ວວ່າສາມາດກະຕຸ້ນການສັງເຄາະ collagen ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ຮອຍຫ່ຽວ, ອີງຕາມ Cleveland Clinic. ມັນຍັງຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາຮອຍດຳ ແລະ ຮອຍດ່າງດຳ, ແລະ ການໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຈະເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສຂຶ້ນ. ພວກເຮົາແນະນຳອາສຄໍບິວ ກລູໂຄໄຊດ໌

ຜົນປະໂຫຍດຂອງເຣຕິໂນລ

ເຣຕິນອລ ຖືກຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານຄຳຂອງສ່ວນປະກອບຕ້ານຄວາມແກ່. ເຣຕິນອລ ເປັນອະນຸພັນຂອງວິຕາມິນເອ ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດໃນຜິວໜັງ ແລະ ໄດ້ຮັບການພິສູດແລ້ວວ່າສາມາດປັບປຸງຮູບລັກສະນະຂອງຮອຍຫ່ຽວ, ຮອຍຫ່ຽວ, ໂຄງສ້າງຜິວໜັງ, ສີຜິວ ແລະ ແມ່ນແຕ່ສິວ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ການເກັບຮັກສາເຣຕິນອລທີ່ເກີດຂຶ້ນຕາມທຳມະຊາດຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງຕາມການເວລາ. “ໂດຍການເຕີມເຕັມຜິວໜັງດ້ວຍວິຕາມິນເອ, ຮອຍຫ່ຽວສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄດ້, ເພາະມັນຊ່ວຍສ້າງ collagen ແລະ elastin,” ດຣ. Dendy Engelman, ແພດຜິວໜັງທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກຄະນະກຳມະການ ແລະ ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ Skincare.com ກ່າວ.ເນື່ອງຈາກເຣຕິໂນນມີປະສິດທິພາບສູງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນໃຫຍ່ແນະນຳໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງສ່ວນປະກອບຕໍ່າ ແລະ ໃຊ້ຄວາມຖີ່ໜ້ອຍທີ່ສຸດເພື່ອຊ່ວຍສ້າງຄວາມທົນທານຕໍ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການໃຊ້ເຣຕິໂນນອາທິດລະຄັ້ງ ຫຼື ສອງຄັ້ງໃນຕອນກາງຄືນ, ແລະ ຄ່ອຍໆເພີ່ມຄວາມຖີ່ຕາມຄວາມຕ້ອງການໃນທຸກໆຄືນ ຫຼື ທຸກໆຄືນຕາມຄວາມທົນທານຕໍ່ຜິວໜັງ.

ວິທີການໃຊ້ວິຕາມິນຊີ ແລະ ເຣຕິໂນລ ໃນກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ

ກ່ອນອື່ນໝົດ, ທ່ານຈະຕ້ອງເລືອກຜະລິດຕະພັນຂອງທ່ານ. ສຳລັບວິຕາມິນຊີ, ແພດຜິວໜັງແນະນຳໃຫ້ເລືອກເຊລັ່ມທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ໝັ້ນຄົງ. ເຊລັ່ມຄວນມາໃນຂວດສີເຂັ້ມ, ເພາະວ່າວິຕາມິນຊີອາດຈະມີປະສິດທິພາບໜ້ອຍລົງເມື່ອຖືກແສງແດດ.

ເມື່ອເວົ້າເຖິງການເລືອກ retinol,wແນະນຳໄຮດຣອກຊີປີນາໂຄໂລນ ເຣຕິໂນເອດມັນເປັນອະນຸພັນວິຕາມິນເອຊະນິດໃໝ່ທີ່ມີປະສິດທິພາບໂດຍບໍ່ມີການປ່ຽນສະພາບ. ມັນສາມາດຊະລໍການເນົ່າເປື່ອຍຂອງຄໍລາເຈນ ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງທັງໝົດອ່ອນເຍົາລົງ. ມັນສາມາດສົ່ງເສີມການເຜົາຜານ keratin, ທຳຄວາມສະອາດຮູຂຸມຂົນ ແລະ ປິ່ນປົວສິວ, ປັບປຸງຜິວທີ່ຫຍາບຄາຍ, ເຮັດໃຫ້ສີຜິວສົດໃສ, ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ຮອຍຫ່ຽວ. ມັນສາມາດຜູກມັດໄດ້ດີກັບຕົວຮັບໂປຣຕີນໃນຈຸລັງ ແລະ ສົ່ງເສີມການແບ່ງຕົວ ແລະ ການຟື້ນຟູຂອງຈຸລັງຜິວໜັງ. Hydroxypinacolone Retinoate ມີການລະຄາຍເຄືອງຕໍ່າຫຼາຍ, ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ດີເລີດ ແລະ ມີຄວາມໝັ້ນຄົງສູງກວ່າ. ມັນຖືກສັງເຄາະຈາກກົດ retinoic ແລະ ໂມເລກຸນຂະໜາດນ້ອຍ pinacol. ມັນງ່າຍຕໍ່ການປະສົມ (ລະລາຍໃນນ້ຳມັນ) ແລະ ປອດໄພ/ອ່ອນໂຍນໃນການໃຊ້ກັບຜິວໜັງ ແລະ ບໍລິເວນຮອບດວງຕາ. ມັນມີສອງຮູບແບບຢາ, ຜົງບໍລິສຸດ ແລະ ສານລະລາຍ 10%.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ເຊຣັມວິຕາມິນຊີແມ່ນແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ໃນຕອນເຊົ້າພ້ອມກັບຄີມກັນແດດເມື່ອມັນມີລັງສີ UV - ແລະຜົນປະໂຫຍດໃນການຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະສາມາດມີປະສິດທິພາບສູງສຸດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເຣຕິນອລເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ຄວນໃຊ້ໃນຕອນກາງຄືນ ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ແສງແດດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຈັບຄູ່ສອງຢ່າງນີ້ເຂົ້າກັນສາມາດເປັນປະໂຫຍດ. "ການປະສົມປະສານສອງສ່ວນປະກອບນີ້ເຂົ້າກັນເປັນສິ່ງທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ," ດຣ. ເອັນເກວແມນກ່າວ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ວິຕາມິນຊີສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ເຣຕິນອລມີຄວາມໝັ້ນຄົງ ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ມັນເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນຕໍ່ກັບບັນຫາຜິວໜັງທີ່ແກ່ກ່ອນຂອງທ່ານ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເນື່ອງຈາກທັງເຣຕິນອລ ແລະ ວິຕາມິນຊີ ມີປະສິດທິພາບສູງ, ພວກເຮົາແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ທັງສອງຢ່າງນີ້ຮ່ວມກັນຫຼັງຈາກຜິວໜັງຂອງທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບມັນແລ້ວ ແລະ ຄວນໃຊ້ຄຣີມກັນແດດສະເໝີ. ຖ້າທ່ານມີຜິວໜັງທີ່ລະອຽດອ່ອນ ຫຼື ມີອາການລະຄາຍເຄືອງຫຼັງຈາກໃຊ້, ໃຫ້ໃຊ້ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານັ້ນຊ້ອນກັນ.