ວົງຈອນຊີວິດ ແລະ ຂັ້ນຕອນຂອງສິວ

ການຮັກສາຜິວພັນໃຫ້ສະອາດບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະຮັກສາການດູແລຜິວໜັງຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດກໍຕາມ. ມື້ໜຶ່ງໃບໜ້າຂອງທ່ານອາດຈະບໍ່ມີສິວ ແລະ ມື້ຕໍ່ມາ, ສິວສີແດງສົດໃສຈະເກີດຂຶ້ນຢູ່ກາງໜ້າຜາກຂອງທ່ານ. ໃນຂະນະທີ່ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບສິວອັກເສບ, ສ່ວນທີ່ໜ້າອຸກໃຈທີ່ສຸດອາດຈະແມ່ນການລໍຖ້າໃຫ້ມັນຫາຍດີ (ແລະຕ້ານທານຄວາມຢາກບີບສິວອອກ). ພວກເຮົາໄດ້ຖາມທ່ານດຣ. Dhaval Bhanusali, ແພດຜິວໜັງທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກຄະນະກຳມະການໃນນະຄອນນິວຢອກ ແລະ Jamie Steros, ແພດຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມງາມ, ວ່າມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດທີ່ຈະປາກົດຂຶ້ນ ແລະ ວິທີການຫຼຸດຜ່ອນວົງຈອນຊີວິດຂອງມັນ.
ເປັນຫຍັງການແຕກອອກຈຶ່ງເກີດຂຶ້ນ?
ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ
ອີງຕາມທ່ານດຣ Bhanusali, ສິວ ແລະ ສິວອັກເສບສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ “ຍ້ອນການສະສົມຂອງສິ່ງເສດເຫຼືອໃນຮູຂຸມຂົນ.” ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນສາມາດເກີດຈາກສາເຫດຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ໜຶ່ງໃນປັດໃຈຫຼັກແມ່ນນໍ້າມັນສ່ວນເກີນ. ລາວເວົ້າວ່າ “ນໍ້າມັນເຮັດໜ້າທີ່ຄ້າຍຄືກັບກາວ,” “ການລວມມົນລະພິດ ແລະ ເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວເຂົ້າກັນໃນສ່ວນປະສົມທີ່ເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ.” ນີ້ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນ ແລະ ຜິວໜັງທີ່ມັກເປັນສິວມັກຈະເປັນຄູ່ກັນ.

ການລ້າງໜ້າຫຼາຍເກີນໄປ
ການລ້າງໜ້າເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮັກສາຜິວໜ້າໃຫ້ສະອາດ, ແຕ່ການເຮັດມັນເລື້ອຍໆເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານມີຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຊອກຫາຄວາມສົມດຸນເມື່ອລ້າງໜ້າ. ທ່ານຈະຕ້ອງການທຳຄວາມສະອາດຜິວໜັງຂອງທ່ານຈາກນໍ້າມັນສ່ວນເກີນ ແຕ່ບໍ່ຄວນກຳຈັດມັນອອກໝົດ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການຜະລິດນໍ້າມັນເພີ່ມຂຶ້ນ. ພວກເຮົາແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ເຈ້ຍຊັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕະຫຼອດມື້ເພື່ອດູດຊຶມຄວາມເງົາງາມທີ່ອາດຈະປາກົດຂຶ້ນ.

ລະດັບຮໍໂມນທີ່ປ່ຽນແປງ
ເວົ້າເຖິງນໍ້າມັນສ່ວນເກີນ, ຮໍໂມນຂອງເຈົ້າສາມາດເປັນສາເຫດຂອງການຜະລິດນໍ້າມັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້ເຊັ່ນກັນ. “ມີຫຼາຍສາເຫດຂອງສິວ, ແນວໃດກໍ່ຕາມສິວສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບຮໍໂມນ,” Steros ກ່າວ. “ໃນຊ່ວງໄວໜຸ່ມ, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຮໍໂມນເພດຊາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຕ່ອມໝວກໄຕເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ເກີດສິວ.”

ການຂາດການຜັດເຊວຜິວ
ເຈົ້າຂັດຜິວໜັງເລື້ອຍປານໃດ? ຖ້າເຈົ້າບໍ່ໄດ້ກຳຈັດເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວອອກເລື້ອຍໆ, ເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເກີດຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ. “ອີກເຫດຜົນໜຶ່ງຂອງການເກີດສິວແມ່ນເວລາທີ່ຮູຂຸມຂົນເທິງຜິວໜັງຂອງເຈົ້າອຸດຕັນເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມຂອງນ້ຳມັນ, ຝຸ່ນ ແລະ ເຊື້ອແບັກທີເຣຍ,” Steros ກ່າວ. “ບາງຄັ້ງເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວກໍ່ບໍ່ໄດ້ຖືກກຳຈັດອອກ. ພວກມັນຍັງຄົງຢູ່ໃນຮູຂຸມຂົນ ແລະ ຕິດກັນໂດຍນ້ຳມັນທີ່ອຸດຕັນເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນໃນຮູຂຸມຂົນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະຕິດເຊື້ອ ແລະ ສິວກໍ່ເກີດຂຶ້ນ.”

ຂັ້ນຕອນຕົ້ນໆຂອງສິວ

ບໍ່ແມ່ນທຸກໆສິວຈະມີອາຍຸການໃຊ້ງານທີ່ຄືກັນ - ຕຸ່ມບາງຊະນິດບໍ່ເຄີຍກາຍເປັນຕຸ່ມໜອງ, ຕຸ່ມ ຫຼື ຖົງນ້ຳ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສິວທຸກປະເພດຕ້ອງການການດູແລປະເພດໃດໜຶ່ງ. ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານກຳລັງປະເຊີນກັບສິວປະເພດໃດກ່ອນ, ພ້ອມກັບປະເພດຜິວໜັງຂອງທ່ານ.