ວົງຈອນຊີວິດ ແລະຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນສິວ

ການຮັກສາຜິວໜ້າໃຫ້ກະຈ່າງໃສບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ, ເຖິງວ່າເຈົ້າຈະບຳລຸງຜິວໜ້າຢ່າງເປັນປະຈຳ, ມື້ໜຶ່ງໃບໜ້າຂອງເຈົ້າອາດບໍ່ມີຈຸດດ່າງດຳ ແລະ ຕໍ່ໄປ, ສິວຫົວແດງຢູ່ກາງໜ້າຜາກຂອງເຈົ້າ. ໃນຂະນະທີ່ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານອາດຈະປະສົບກັບບັນຫາທີ່ແຕກຫັກ, ພາກສ່ວນທີ່ອຸກອັ່ງທີ່ສຸດແມ່ນລໍຖ້າໃຫ້ມັນປິ່ນປົວ (ແລະຕ້ານກັບຄວາມຢາກທີ່ຈະເກີດສິວ). ພວກເຮົາໄດ້ຖາມທ່ານດຣ. Dhaval Bhanusali, ແພດຜິວໜັງທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈາກສະພາບໍລິຫານຂອງ NYC ແລະ Jamie Steros, ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມງາມ, ມັນໃຊ້ເວລາດົນປານໃດກັບ zit ແລະວິທີການຕັດວົງຈອນຊີວິດຂອງມັນສັ້ນ.
ເປັນຫຍັງແບບຟອມ Breakouts?
ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ
ອີງຕາມທ່ານດຣ Bhanusali, ສິວແລະຮອຍແຕກສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ "ຍ້ອນການສະສົມຂອງສິ່ງເສດເຫຼືອຢູ່ໃນຮູຂຸມຂົນ." ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນສາມາດເກີດຈາກຈໍານວນ culprits, ແຕ່ຫນຶ່ງໃນປັດໃຈຕົ້ນຕໍແມ່ນນໍ້າມັນເກີນ. "ນ້ໍາມັນເຮັດຫນ້າທີ່ເກືອບຄ້າຍຄືກາວ," ລາວເວົ້າວ່າ, "ການລວມເອົາມົນລະພິດແລະຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວເຂົ້າໄປໃນສ່ວນປະສົມທີ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ." ອັນນີ້ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງປະເພດຜິວໜັງທີ່ເປັນສິວ ແລະ ເປັນສິວມີທ່າອ່ຽງໄປໃນມື.

ການລ້າງໜ້າຫຼາຍເກີນໄປ
ການລ້າງໜ້າເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຮັກສາຜິວໜ້າໃຫ້ສະອາດ, ແຕ່ການເຮັດມັນເລື້ອຍໆເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ສິ່ງຕ່າງໆຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານມີຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນ, ມັນເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຊອກຫາຄວາມສົມດຸນເມື່ອລ້າງໜ້າ. ທ່ານຈະຕ້ອງການທຳຄວາມສະອາດຜິວໜັງຂອງທ່ານຈາກນໍ້າມັນສ່ວນເກີນ ແຕ່ບໍ່ຄວນກຳຈັດມັນອອກໝົດ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ການຜະລິດນໍ້າມັນເພີ່ມຂຶ້ນ. ພວກເຮົາແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ເຈ້ຍຊັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕະຫຼອດມື້ເພື່ອດູດຊຶມຄວາມເງົາງາມທີ່ອາດຈະປາກົດຂຶ້ນ.

ລະດັບຮໍໂມນການເຫນັງຕີງ
ການເວົ້າກ່ຽວກັບນ້ໍາມັນເກີນ, ຮໍໂມນຂອງທ່ານສາມາດຖືກຕໍານິສໍາລັບການຜະລິດນ້ໍາມັນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນເຊັ່ນກັນ. "ມີຫຼາຍສາເຫດຂອງສິວ, ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ສິວສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດມາຈາກການປ່ຽນແປງລະດັບຮໍໂມນ," Steros ເວົ້າ. "ໃນລະຫວ່າງໄວຫນຸ່ມ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຮໍໂມນເພດຊາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຕ່ອມ adrenal ເຂົ້າໄປໃນການຂັບໄລ່ຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ເກີດການແຕກແຍກ."

ຂາດ Exfoliation
ທ່ານ exfoliating ເລື້ອຍໆເທົ່າໃດ? ຖ້າເຈົ້າບໍ່ເອົາເຊລທີ່ຕາຍແລ້ວອອກຈາກຜິວໜັງຂອງເຈົ້າເລື້ອຍໆ, ເຈົ້າອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະປະສົບກັບຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ. "ເຫດຜົນອີກຢ່າງຫນຶ່ງຂອງການແຕກແຍກແມ່ນໃນເວລາທີ່ຮູຂຸມຂົນເທິງຜິວຫນັງຂອງທ່ານຖືກປິດກັ້ນເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມຂອງນ້ໍາມັນ, ຝຸ່ນແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ," Steros ເວົ້າ. "ບາງຄັ້ງຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວບໍ່ໄດ້ຖືກຫຼົ່ນລົງ, ມັນຍັງຄົງຢູ່ໃນຮູຂຸມຂົນແລະຕິດກັນໂດຍ sebum ເຮັດໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນໃນຮູຂຸມຂົນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະຕິດເຊື້ອແລະເປັນສິວ."

ໄລຍະຕົ້ນຂອງສິວ

ບໍ່ແມ່ນທຸກໆ blemish ມີໄລຍະເວລາຊີວິດຄືກັນອ້ອຍຕ້ອຍ - ບາງ papules ບໍ່ເຄີຍປ່ຽນເປັນ pustules, nodules ຫຼື cysts. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທຸກໆປະເພດຂອງສິວ blemish ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີປະເພດຂອງການດູແລສະເພາະໃດຫນຶ່ງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າປະເພດຂອງສິວທີ່ທ່ານກໍາລັງຈັດການກັບທໍາອິດ, ຄຽງຄູ່ກັບປະເພດຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ.