ການສ້າງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນເປົ້າຫມາຍປີໃຫມ່ທົ່ວໄປ, ແລະໃນຂະນະທີ່ທ່ານອາດຈະຄິດເຖິງນິໄສການກິນອາຫານແລະການອອກກໍາລັງກາຍ, ຢ່າລະເລີຍຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ການສ້າງສູດການດູແລຜິວຫນັງທີ່ສອດຄ່ອງແລະສ້າງນິໄສທີ່ດີຂອງຜິວຫນັງ (ແລະຢູ່ຫ່າງຈາກນິໄສທີ່ບໍ່ດີເຫຼົ່ານີ້) ແມ່ນວິທີທີ່ດີເລີດທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜິວຫນັງທີ່ສົດຊື່ນ, ມີຊີວິດຊີວາ, ຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະສົດໃສ. ຂໍໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າເບິ່ງດີທີ່ສຸດ ເມື່ອທ່ານເລີ່ມຕົ້ນປີໃໝ່ໃນປີ 2024! ນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາບາງຢ່າງເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນການເລີ່ມຕົ້ນ - ຈິດໃຈ, ຮ່າງກາຍແລະຜິວຫນັງ!
ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເຮັດໃຈໃຫ້ສະອາດ, ຫາຍໃຈເຂົ້າເລິກໆເຂົ້າ ແລະອອກ, ເຈົ້າຈະເຂົ້າໃຈໄດ້. ຕໍ່ໄປ, ຮ່າງກາຍ - ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານກໍາລັງຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າໃຫ້ມີນ້ໍາດີ! ຄວາມສໍາຄັນຂອງນ້ໍາແມ່ນແທ້ຈິງ. ນ້ໍາເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບຊີວິດ, ແລະຖ້າບໍ່ມີມັນ, ພວກເຮົາຈະບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາແມ່ນປະກອບດ້ວຍນ້ໍາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ພວກເຮົາຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃຫ້ມີນ້ໍາດີ. ແລະໃນປັດຈຸບັນສໍາລັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ລໍຖ້າທັງຫມົດ - ຜິວຫນັງ!
ເຮັດຄວາມສະອາດສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້
ໂດຍການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງເປັນປົກກະຕິ - ຄືຄັ້ງດຽວໃນຕອນເຊົ້າແລະຫນຶ່ງຄັ້ງໃນຄືນ - ເຈົ້າບໍ່ພຽງແຕ່ເອົາຝຸ່ນ, ນໍ້າມັນສ່ວນເກີນແລະເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ສ້າງຂຶ້ນຢູ່ເທິງຜິວຫນັງ. ເຈົ້າຍັງຊ່ວຍຮັກສາຮູຂຸມຂົນໃຫ້ສະອາດ ແລະກຳຈັດມົນລະພິດຕ່າງໆເທິງຜິວໜັງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມແກ່ກ່ອນໄວໄດ້.
ຊຸ່ມຊື້ນປະຈໍາວັນ
ບໍ່ວ່າຜິວໜັງປະເພດໃດທີ່ເຈົ້າມີ, ແມ້ແຕ່ຜິວມັນ, ການໃຊ້ຄຣີມເຊີໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນກໍ່ມີປະໂຫຍດ. ເມື່ອຜິວໜັງຂອງເຈົ້າແຫ້ງ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນເບິ່ງຮາບພຽງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຮອຍຫ່ຽວ ແລະ ເສັ້ນຕ່າງໆເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂຶ້ນ. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຄວາມອ່ອນແອແລະເຮັດໃຫ້ມັນຜະລິດນ້ໍາມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງສາມາດນໍາໄປສູ່ການເກີດສິວ. ສໍາລັບຜູ້ທີ່ມີຜິວມັນ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ບໍ່ມີນ້ໍາມັນ, ບໍ່ແມ່ນ comedogenic ທີ່ຈະບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ. ເລືອກອັນໜຶ່ງທີ່ມີສ່ວນປະສົມຂອງນ້ຳບາງເບົາ ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜິວມັນເມັນ. ສໍາລັບຜິວແຫ້ງ, ໃຫ້ຊອກຫາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ມີສີຄີມທີ່ຫນັກກວ່າທີ່ຈະສະຫນອງອຸປະສັກທີ່ຫນາແຫນ້ນຕໍ່ກັບອົງປະກອບ. ຖ້າທ່ານມີຜິວປະສົມ, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງພິຈາລະນາໃຊ້ສອງຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຫນຶ່ງສໍາລັບພື້ນທີ່ແຫ້ງແລ້ງແລະຫນຶ່ງສໍາລັບພື້ນທີ່ທີ່ມີນ້ໍາມັນ. ລອງເບິ່ງສ່ວນປະກອບຂອງເຊຣາມີດທອງຂອງພວກເຮົາ-PromaCare-EOP(5.0% Emulsion). ມັນແມ່ນ "ກະສັດແຫ່ງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ", "ກະສັດແຫ່ງອຸປະສັກ" ແລະ "ກະສັດແຫ່ງການປິ່ນປົວ".
ຢຸດການຂ້າມ Sunscreen
ການໃສ່ຄີມກັນແດດທຸກໆມື້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນລະດູການ, ເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນ, ແສງແດດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງຜິວຫນັງ. ສໍາຄັນທີ່ສຸດ, ມັນສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ! ພວກເຮົາແນະນໍາຂອງພວກເຮົາຊຸດ suncareສ່ວນປະກອບ.
ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນແຕ່ງຫນ້າດ້ວຍຜົນປະໂຫຍດການດູແລຜິວຫນັງ
ການແຕ່ງໜ້າສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ແທ້ໆສຳລັບເຈົ້າເມື່ອທ່ານເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ. ເຈົ້າຕ້ອງລອງຂອງພວກເຮົາຊຸດແຕ່ງໜ້າສ່ວນປະກອບ.ມັນມີຄວາມບໍ່ເມັນ, ມີສີຜິວເນື້ອສີທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະໃຫ້ຄວາມເງົາງາມແກ່ເຈົ້າ. ເຈົ້າຈະມັກວິທີທີ່ມັນຮູ້ສຶກຕໍ່ຜິວຂອງເຈົ້າ ແລະວິທີທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ຜິວຂອງເຈົ້າເບິ່ງ ແລະຮູ້ສຶກ.
ເວລາປະກາດ: 16-01-2024