ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນຫນຶ່ງໃນກົດລະບຽບການດູແລຜິວຫນັງທີ່ບໍ່ສາມາດເຈລະຈາໄດ້ທີ່ສຸດທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຜິວຫນັງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນຜິວຫນັງທີ່ມີຄວາມສຸກ. ແຕ່ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອຜິວໜັງຂອງເຈົ້າສືບຕໍ່ຮູ້ສຶກແຫ້ງ ແລະຂາດນໍ້າ ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະໃຊ້ໂລຊັນ, ຄຣີມ ແລະ ຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອື່ນໆ? ການໃຊ້ຄຣີມເຊີໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບຜິວກາຍ ແລະໃບໜ້າຂອງທ່ານອາດເບິ່ງຄືວ່າເປັນເລື່ອງງ່າຍ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າບໍ່ມີເຕັກນິກສຳລັບມັນ. ນອກເຫນືອຈາກການໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຍັງຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜິວຫນັງຂອງທ່ານກຽມພ້ອມທີ່ຈະໄດ້ຮັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະທ່ານກໍາລັງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບປະເພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານ. ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃສ? ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ.
ຄວາມຜິດພາດ: ການທໍາຄວາມສະອາດຜິວຫນັງເກີນໄປ
ເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າອາດຈະຕ້ອງການໃຫ້ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກສະອາດໝົດທຸກສິ່ງເສດເຫຼືອ, ແຕ່ການລ້າງອອກເກີນຈິງແມ່ນໜຶ່ງໃນຄວາມຜິດພາດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນລົບກວນ microbiome ຜິວຫນັງຂອງທ່ານ - ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍກ້ອງຈຸລະທັດທີ່ສ້າງຜົນກະທົບໃນລັກສະນະແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜິວຫນັງຂອງພວກເຮົາ. ທ່ານດຣ. Whitney Bowe ແພດຜິວໜັງທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກສະພາບໍລິຫານ ເປີດເຜີຍວ່າ ການລ້າງຜິວໜັງເລື້ອຍໆນັ້ນແມ່ນເປັນຄວາມຜິດພາດອັນດັບໜຶ່ງໃນການດູແລຜິວທີ່ນາງເຫັນໃນບັນດາຄົນເຈັບຂອງນາງ. ນາງກ່າວວ່າ "ທຸກຄັ້ງທີ່ຜິວຫນັງຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກແຫນ້ນ, ແຫ້ງແລະຂີ້ກະເທີ່ຫຼັງຈາກລ້າງອອກ, ມັນອາດຈະຫມາຍຄວາມວ່າເຈົ້າກໍາລັງຂ້າແມງໄມ້ທີ່ດີຂອງເຈົ້າ," ນາງເວົ້າ.
ຄວາມຜິດພາດ: ບໍ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຜິວຫນັງປຽກ
ຄວາມຈິງ: ມີເວລາທີ່ເຫມາະສົມທີ່ຈະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະມັນເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຜິວຫນັງຂອງທ່ານຍັງປຽກຢູ່, ບໍ່ວ່າຈະຈາກການລ້າງຫນ້າຫຼືໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວຫນັງອື່ນໆເຊັ່ນ toner ແລະ serum. “ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ສຸດເມື່ອມັນປຽກ, ແລະຄວາມຊຸ່ມຊື້ນຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອຜິວໜັງມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຢູ່ແລ້ວ,” ທ່ານດຣ Michael Kaminer ແພດຜິວໜັງທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກຄະນະແພດຜິວໜັງ ແລະໝໍຜ່າຕັດເຄື່ອງສໍາອາງ ອະທິບາຍ. ທ່ານດຣ Kaminer ກ່າວຕື່ມວ່າ ຫຼັງຈາກທີ່ເຈົ້າອາບນໍ້າ, ນໍ້າຈະລະເຫີຍອອກຈາກຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນຮູ້ສຶກແຫ້ງ. ຫຼັງອາບນໍ້າ ຫຼື ອາບນໍ້າ, ທາຜິວໜັງຂອງເຈົ້າໃຫ້ແຫ້ງ ແລະ ຮີບໄປຫາທາໂລຊັນທີ່ທ່ານເລືອກ. ພວກເຮົາເປັນແຟນຂອງໂລຊັ່ນນ້ຳໜັກເບົາໃນເດືອນທີ່ອຸ່ນຂຶ້ນ ແລະເປັນຄີມທາຜິວເນື້ອສີຄີມໃນລະດູໜາວ.
ຄວາມຜິດພາດ: ການນໍາໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສໍາລັບປະເພດຜິວຫນັງຂອງທ່ານ
ທຸກຄັ້ງທີ່ເຈົ້າເລືອກຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວໜ້າໃໝ່ເພື່ອເພີ່ມຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງເຈົ້າ, ເຈົ້າຄວນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ສ້າງຂຶ້ນມາສຳລັບປະເພດຜິວໜັງສະເພາະຂອງເຈົ້າສະເໝີ. ຖ້າເຈົ້າມີຜິວແຫ້ງ ແລະກຳລັງໃຊ້ຄຣີມເຊີທີ່ສ້າງມາສຳລັບຜິວມັນ ຫຼືເປັນສິວ, ໂອກາດທີ່ຜິວຂອງເຈົ້າຈະບໍ່ຕອບສະໜອງໃນແບບທີ່ເຈົ້າຕ້ອງການ. ໃນເວລາທີ່ທ່ານມີຜິວແຫ້ງ, ຊອກຫາຄວາມຊຸ່ມຊື້ນທີ່ສາມາດສະຫນອງການລະເບີດຂອງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວຫນັງ, ບໍາລຸງລ້ຽງແລະສະດວກສະບາຍໃນເວລາທີ່ນໍາໃຊ້. ທ່ານຍັງຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານເບິ່ງປ້າຍຜະລິດຕະພັນສໍາລັບສ່ວນປະກອບການໃຫ້ນ້ໍາທີ່ສໍາຄັນ, ເຊັ່ນ: ceramides, glycerin ແລະອາຊິດ hyaluronic. ສູດດ້ວຍສານສະກັດຈາກ algae Brazilian ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານ 3 ຊະນິດ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ຊ່ວຍບຳລຸງ ແລະ ຮັກສາລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕາມທຳມະຊາດຂອງຜິວໜັງ.
ຄວາມຜິດພາດ: ການຂ້າມອອກກ່ຽວກັບການ Exfoliation
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການຂັດຜິວທີ່ອ່ອນໂຍນແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງທີ່ຈໍາເປັນຂອງການດູແລຜິວຫນັງປະຈໍາອາທິດຂອງທ່ານ. ເຈົ້າສາມາດເລືອກໄດ້ລະຫວ່າງເຄື່ອງຂັດຜິວທີ່ມີສານເຄມີທີ່ສ້າງດ້ວຍອາຊິດ ຫຼືເອນໄຊ, ຫຼືເຄື່ອງຂັດຜິວ, ເຊັ່ນເຄື່ອງຂັດຜິວ ແລະແປງແຫ້ງ. ຖ້າທ່ານຂ້າມການຂັດຜິວ, ມັນອາດຈະເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຜິວຫນັງທີ່ຕາຍແລ້ວສ້າງຂື້ນຢູ່ເທິງຜິວຫນັງຂອງທ່ານແລະເຮັດໃຫ້ມັນຍາກສໍາລັບ lotions ແລະ moisturizers ຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດວຽກຂອງພວກເຂົາ.
ຄວາມຜິດພາດ: ຄວາມສັບສົນຂອງຜິວຫນັງຂາດນ້ໍາສໍາລັບຜິວຫນັງແຫ້ງ
ເຫດຜົນອີກອັນໜຶ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງເຈົ້າຍັງຮູ້ສຶກແຫ້ງຫຼັງຄວາມຊຸ່ມຊື້ນແມ່ນຍ້ອນມັນຂາດນໍ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄໍາສັບຄ້າຍຄື, ຜິວຫນັງແຫ້ງແລະຜິວຫນັງຂາດນ້ໍາແມ່ນສອງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ຜິວຫນັງແຫ້ງຂາດນ້ໍາແລະຜິວຫນັງຂາດນ້ໍາຂາດນ້ໍາ.
"ຜິວຫນັງທີ່ຂາດນ້ໍາສາມາດເປັນຜົນມາຈາກການດື່ມນ້ໍາຫຼືຂອງແຫຼວບໍ່ພຽງພໍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ລະຄາຍເຄືອງຫຼືເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງແຫ້ງ, "Dr. Dendy Engelman ແພດຜິວຫນັງທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກຄະນະກໍາມະການຜິວຫນັງອະທິບາຍ. "ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວ ໜັງ ທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນອາຊິດ hyaluronic, ແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໂດຍການດື່ມນ້ໍາປະລິມານທີ່ແນະນໍາ." ພວກເຮົາຍັງແນະນໍາໃຫ້ຊື້ເຄື່ອງເຮັດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ເຊິ່ງສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບອາກາດໃນເຮືອນຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ຄວາມຜິດພາດ: ການທາໂລຊັນຜິດວິທີ
ຖ້າເຈົ້າຂັດຜິວເປັນປະຈຳ, ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜິວທີ່ມີສູດສຳລັບປະເພດຜິວໜັງຂອງເຈົ້າ ແລະທາໂລຊັນ ແລະຄຣີມຂອງເຈົ້າທັນທີຫຼັງລ້າງອອກ ແຕ່ເຈົ້າຍັງຮູ້ສຶກແຫ້ງ, ມັນອາດເປັນເທັກນິກທີ່ເຈົ້າກຳລັງໃຊ້ໃນການທາຄຣີມຊຸ່ມຊື່ນຂອງເຈົ້າ. ແທນທີ່ຈະປັດອອກຕາມຄວາມຜິດຫວັງ — ຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ, ຖູຢ່າງຮຸກຮານ — ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເທິງຜິວຫນັງຂອງທ່ານ, ລອງນວດອ່ອນໆຂຶ້ນ. ການເຮັດເຕັກນິກທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການບໍາບັດສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ້ຽງການດຶງຫຼືດຶງພາກສ່ວນທີ່ອ່ອນໂຍນຂອງໃບຫນ້າຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: contour ຕາຂອງທ່ານ.
ວິທີການຊຸ່ມຊື້ນທີ່ຖືກຕ້ອງ
ກຽມຜິວໃຫ້ຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍໂທນເນີ
ຫຼັງຈາກການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວຫນ້າຂອງເຈົ້າແລະກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້ຄວາມຊຸ່ມຊື້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ກະກຽມຜິວຫນັງດ້ວຍໂຕນໃບຫນ້າ. Toners ໃບຫນ້າສາມາດຊ່ວຍເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ເກີນແລະສິ່ງເສດເຫຼືອທີ່ຕົກຄ້າງຫຼັງຈາກການຊໍາລະລ້າງແລະເຮັດໃຫ້ລະດັບ pH ຂອງຜິວຫນັງຂອງທ່ານມີຄວາມສົມດຸນ. Toners ສາມາດແຫ້ງແລ້ງທີ່ມີຊື່ສຽງ, ສະນັ້ນໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເລືອກທາງເລືອກທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ໃຊ້ Serum ກ່ອນຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
ເຊລັມສາມາດເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບເຈົ້າໄດ້ ແລະພ້ອມໆກັນເປົ້າໝາຍບັນຫາຜິວໜັງອື່ນໆ ເຊັ່ນ: ອາການເຖົ້າ, ສິວ ແລະ ການປ່ຽນສີ. ພວກເຮົາແນະນຳໃຫ້ເລືອກໃຊ້ເຊຣັມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນ Garnier Green Labs Hyalu-Aloe Super Hydrating Serum Gel. ສໍາລັບຜິວຫນັງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ພິຈາລະນາຊັ້ນຄີມແລະນ້ໍາມັນໃນຮ່າງກາຍເພື່ອລັອກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ເພື່ອຄວາມຊຸ່ມຊື່ນພິເສດ, ລອງໃຊ້ Hydrating Overnight Mask
ຫນ້າກາກໃນກາງຄືນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຜິວຫນັງໃນລະຫວ່າງຂະບວນການຟື້ນຟູຂອງມັນ - ເຊິ່ງເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານນອນຫລັບ - ແລະປ່ອຍໃຫ້ຜິວຫນັງເບິ່ງແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນໂຍນ, ລຽບນຽນແລະມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຕອນເຊົ້າ.
ເວລາປະກາດ: ພະຈິກ 04-2021