ການໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຜິວແມ່ນໜຶ່ງໃນກົດລະບຽບການດູແລຜິວໜັງທີ່ບໍ່ສາມາດເຈລະຈາໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດທີ່ຄວນປະຕິບັດຕາມ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງໝົດ, ຜິວທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແມ່ນຜິວທີ່ມີຄວາມສຸກ. ແຕ່ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນເມື່ອຜິວຂອງທ່ານຍັງຮູ້ສຶກແຫ້ງ ແລະ ຂາດນໍ້າເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໃຊ້ໂລຊັ່ນ, ຄຣີມ ແລະ ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນອື່ນໆແລ້ວ? ການທາຄຣີມບຳລຸງຜິວໃສ່ຮ່າງກາຍ ແລະ ໃບໜ້າຂອງທ່ານອາດເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍ, ແຕ່ນັ້ນບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າມັນບໍ່ມີເຕັກນິກ. ນອກເໜືອໄປຈາກການທາຄຣີມບຳລຸງຜິວໃນວິທີທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຍັງຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜິວຂອງທ່ານກຽມພ້ອມທີ່ຈະຮັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ທ່ານກຳລັງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເໝາະສົມກັບປະເພດຜິວຂອງທ່ານ. ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າຈະເລີ່ມຕົ້ນຈາກບ່ອນໃດ? ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນເຮັດ.
ຄວາມຜິດພາດ: ການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງຫຼາຍເກີນໄປ
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານອາດຈະຕ້ອງການໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານຮູ້ສຶກສະອາດຈາກສິ່ງເສດເຫຼືອທັງໝົດ, ແຕ່ການທຳຄວາມສະອາດຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນໜຶ່ງໃນຄວາມຜິດພາດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນລົບກວນຈຸລິນຊີໃນຜິວໜັງຂອງທ່ານ - ເຊື້ອແບັກທີເຣຍຂະໜາດນ້ອຍທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮູບລັກສະນະ ແລະ ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຜິວໜັງຂອງພວກເຮົາ. ດຣ. Whitney Bowe ແພດຜິວໜັງທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກຄະນະກຳມະການເປີດເຜີຍວ່າການລ້າງຜິວໜັງເລື້ອຍໆເກີນໄປແມ່ນຄວາມຜິດພາດອັນດັບໜຶ່ງໃນການດູແລຜິວໜັງທີ່ນາງເຫັນໃນບັນດາຄົນເຈັບຂອງນາງ. “ທຸກຄັ້ງທີ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານຮູ້ສຶກແໜ້ນ, ແຫ້ງ ແລະ ສະອາດຫຼັງຈາກທຳຄວາມສະອາດ, ມັນອາດຈະໝາຍຄວາມວ່າທ່ານກຳລັງຂ້າແມງໄມ້ທີ່ດີຂອງທ່ານບາງຢ່າງ,” ນາງກ່າວ.
ຄວາມຜິດພາດ: ບໍ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຜິວໜັງທີ່ຊຸ່ມຊື່ນ
ຄວາມຈິງ: ມີເວລາທີ່ເໝາະສົມທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະມັນເກີດຂຶ້ນເມື່ອຜິວໜັງຂອງທ່ານຍັງຊຸ່ມຢູ່, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການລ້າງໜ້າ ຫຼື ການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງອື່ນໆເຊັ່ນໂທນເນີ ແລະ ເຊລັ່ມ. “ຜິວໜັງຂອງທ່ານມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍທີ່ສຸດເມື່ອມັນປຽກ, ແລະຄຣີມບຳລຸງຜິວຈະເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອຜິວໜັງໄດ້ຮັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລ້ວ,” ດຣ. ໄມເຄິລ ຄາມິເນີ ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຜິວໜັງ ແລະ ແພດຜ່າຕັດເຄື່ອງສຳອາງທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກຄະນະກຳມະການອະທິບາຍ. ດຣ. ຄາມິເນີ ກ່າວຕື່ມວ່າຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານອາບນ້ຳແລ້ວ, ນ້ຳຈະລະເຫີຍອອກຈາກຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຮູ້ສຶກແຫ້ງຫຼາຍຂຶ້ນ. ຫຼັງຈາກອາບນ້ຳ ຫຼື ອາບນ້ຳ, ໃຫ້ຊັບຜິວໜັງຂອງທ່ານໃຫ້ແຫ້ງ ແລະ ທັນທີທີ່ທາຄຣີມບຳລຸງຜິວກາຍທີ່ທ່ານເລືອກ. ພວກເຮົາເປັນແຟນຂອງຄຣີມບາງໆໃນເດືອນທີ່ອາກາດອົບອຸ່ນ ແລະ ບັທເຕີບຳລຸງຜິວກາຍທີ່ມີຄຣີມຕະຫຼອດລະດູໜາວ.
ຄວາມຜິດພາດ: ການໃຊ້ຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກັບປະເພດຜິວໜັງຂອງທ່ານ
ເມື່ອໃດກໍຕາມທີ່ທ່ານເລືອກຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງໃໝ່ເພື່ອເພີ່ມເຂົ້າໃນກິດຈະວັດປະຈຳວັນຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະລິດຂຶ້ນສຳລັບປະເພດຜິວໜັງສະເພາະຂອງທ່ານສະເໝີ. ຖ້າທ່ານມີຜິວແຫ້ງ ແລະ ກຳລັງໃຊ້ຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ຜະລິດຂຶ້ນສຳລັບຜິວມັນ ຫຼື ຜິວທີ່ມີແນວໂນ້ມເປັນສິວ, ມັນອາດຈະເປັນໄປໄດ້ວ່າຜິວຂອງທ່ານຈະບໍ່ຕອບສະໜອງຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ. ເມື່ອທ່ານມີຜິວແຫ້ງ, ໃຫ້ຊອກຫາຄຣີມບຳລຸງຜິວທີ່ສາມາດໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ການບຳລຸງ ແລະ ຄວາມສະບາຍແກ່ຜິວຂອງທ່ານເມື່ອໃຊ້. ທ່ານຍັງຕ້ອງການໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ເບິ່ງປ້າຍຜະລິດຕະພັນສຳລັບສ່ວນປະກອບທີ່ສຳຄັນທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຜິວ, ເຊັ່ນ: ເຊຣາໄມ, ກລີເຊີຣິນ ແລະ ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ຜະລິດດ້ວຍສານສະກັດຈາກສາຫຼ່າຍບຣາຊິນທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານສາມຊະນິດ, ຊ່ວຍບຳລຸງ ແລະ ຮັກສາລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕາມທຳມະຊາດຂອງຜິວ.
ຄວາມຜິດພາດ: ຂ້າມການຂັດຜິວ
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການຂັດຜິວຢ່າງອ່ອນໂຍນແມ່ນສ່ວນໜຶ່ງທີ່ຈຳເປັນຂອງການດູແລຜິວປະຈຳອາທິດຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເລືອກລະຫວ່າງການຂັດຜິວທາງເຄມີທີ່ຜະລິດດ້ວຍກົດ ຫຼື ເອນໄຊມ໌, ຫຼື ການຂັດຜິວທາງກາຍະພາບ, ເຊັ່ນ: ສະຄັບ ແລະ ແປງແຫ້ງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກການຂັດຜິວ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເຊວຜິວໜັງທີ່ຕາຍແລ້ວສະສົມຢູ່ເທິງໜ້າຜິວຂອງທ່ານ ແລະ ເຮັດໃຫ້ໂລຊັ່ນ ແລະ ຄຣີມບຳລຸງຜິວຂອງທ່ານເຮັດວຽກໄດ້ຍາກ.
ຄວາມຜິດພາດ: ສັບສົນລະຫວ່າງຜິວໜັງທີ່ຂາດນໍ້າກັບຜິວໜັງແຫ້ງ
ອີກເຫດຜົນໜຶ່ງທີ່ຜິວໜັງຂອງທ່ານອາດຈະຍັງຮູ້ສຶກແຫ້ງຫຼັງຈາກທາຄຣີມບຳລຸງຜິວແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນຂາດນໍ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າຄຳສັບເຫຼົ່ານີ້ຟັງຄ້າຍຄືກັນ, ແຕ່ຜິວແຫ້ງ ແລະ ຜິວຂາດນໍ້າ ຕົວຈິງແລ້ວແມ່ນສອງຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນຄື ຜິວແຫ້ງຂາດນໍ້າມັນ ແລະ ຜິວຂາດນໍ້າຂາດນໍ້າ.
“ຜິວໜັງທີ່ຂາດນໍ້າສາມາດເປັນຜົນມາຈາກການດື່ມນໍ້າ ຫຼື ນໍ້າບໍ່ພຽງພໍ, ພ້ອມທັງການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ລະຄາຍເຄືອງ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງແຫ້ງ ເຊິ່ງສາມາດດຶງຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງຜິວໜັງອອກໄປໄດ້,” ດຣ. ເດນດີ ເອັນເກວແມນ ແພດຜິວໜັງທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກຄະນະກຳມະການອະທິບາຍ. “ຊອກຫາຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນ: ກົດໄຮຢາລູໂຣນິກ, ແລະ ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໂດຍການດື່ມນໍ້າໃນປະລິມານທີ່ແນະນຳ.” ພວກເຮົາຍັງແນະນຳໃຫ້ຊື້ເຄື່ອງເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ກັບອາກາດໃນເຮືອນຂອງທ່ານ ແລະ ຊ່ວຍຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວໜັງ.
ຄວາມຜິດພາດ: ການທາໂລຊັ່ນຜິດວິທີ
ຖ້າທ່ານມັກຂັດຜິວເປັນປະຈຳ, ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຜິວໜັງທີ່ຜະລິດມາສຳລັບປະເພດຜິວຂອງທ່ານ ແລະ ທາໂລຊັ່ນ ແລະ ຄຣີມທັນທີຫຼັງຈາກລ້າງໜ້າແລ້ວ ແຕ່ທ່ານຍັງຮູ້ສຶກແຫ້ງຢູ່, ມັນອາດເປັນເຕັກນິກທີ່ທ່ານໃຊ້ເພື່ອທາຄຣີມບຳລຸງຜິວຂອງທ່ານ. ແທນທີ່ຈະເຊັດຄຣີມບຳລຸງຜິວຢ່າງບໍ່ເປັນລະບຽບ - ຫຼືຮ້າຍແຮງກວ່ານັ້ນ, ການຖູຢ່າງຮຸນແຮງ - ໃຫ້ລອງນວດຂຶ້ນເທິງຢ່າງອ່ອນໂຍນ. ການເຮັດເຕັກນິກທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມງາມນີ້ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼີກລ່ຽງການດຶງ ຫຼື ດຶງສ່ວນທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງໃບໜ້າຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນ: ຮູບຮ່າງຮອບດວງຕາ.
ວິທີການເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວທີ່ຖືກຕ້ອງ
ກະກຽມຜິວຂອງທ່ານໃຫ້ພ້ອມຮັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍໂທນເນີ
ຫຼັງຈາກລ້າງໜ້າ ແລະ ກ່ອນທາຄຣີມບຳລຸງຜິວແລ້ວ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ກຽມຜິວດ້ວຍໂທນເນີລ້າງໜ້າ. ໂທນເນີລ້າງໜ້າສາມາດຊ່ວຍກຳຈັດສິ່ງສົກກະປົກ ແລະ ສິ່ງສົກກະປົກທີ່ເຫຼືອຫຼັງຈາກລ້າງໜ້າ ແລະ ດຸ່ນດ່ຽງລະດັບ pH ຂອງຜິວ. ໂທນເນີສາມາດເຮັດໃຫ້ຜິວແຫ້ງໄດ້, ສະນັ້ນ ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ເລືອກຕົວເລືອກທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແກ່ຜິວ.
ໃຊ້ເຊລັ່ມກ່ອນທາຄຣີມບຳລຸງຜິວ
ເຊຣັມສາມາດເພີ່ມຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ທ່ານ ແລະ ໃນເວລາດຽວກັນກໍ່ແກ້ໄຂບັນຫາຜິວໜັງອື່ນໆເຊັ່ນ: ອາການຂອງຄວາມແກ່, ສິວ ແລະ ຮອຍດ່າງດຳ. ພວກເຮົາແນະນຳໃຫ້ເລືອກເຊຣັມທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເຊັ່ນ: Garnier Green Labs Hyalu-Aloe Super Hydrating Serum Gel. ສຳລັບຜິວໜັງຂອງທ່ານ, ລອງພິຈາລະນາການໃຊ້ຄຣີມ ແລະ ນ້ຳມັນທາຜິວກາຍເພື່ອລັອກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ.
ສຳລັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນເພີ່ມເຕີມ, ລອງໃຊ້ມາສຄຣີມບຳລຸງຜິວຂ້າມຄືນ
ມາສກ໌ຄ້າງຄືນສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ ແລະ ເຕີມເຕັມຜິວໃນລະຫວ່າງຂະບວນການຟື້ນຟູ - ເຊິ່ງເກີດຂຶ້ນໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບ - ແລະ ເຮັດໃຫ້ຜິວພັນເບິ່ງແລ້ວຮູ້ສຶກອ່ອນນຸ້ມ, ລຽບນຽນ ແລະ ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃນຕອນເຊົ້າ.
ເວລາໂພສ: ພະຈິກ-04-2021