8 ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເຮັດຖ້າຜົມຂອງທ່ານບາງໆ

ໃນເວລາທີ່ມັນມາທີ່ຈະກ່າວເຖິງສິ່ງທ້າທາຍຂອງການເຮັດໃຫ້ບາງຜົມ, ມັນອາດຈະຍາກທີ່ຈະຮູ້ບ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ຈາກຢາຕາມໃບສັ່ງແພດເພື່ອການປິ່ນປົວແບບອື່ນໆ, ມີທາງເລືອກທີ່ບໍ່ມີຂອບເຂດ; ແຕ່ວ່າອັນໃດທີ່ປອດໄພ, ມີປະສິດຕິຜົນແລະຈະເຮັດວຽກໃຫ້ທ່ານ?

ເພື່ອຊ່ວຍເຫຼືອ, ພວກເຮົາ've ເອົາບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ມີປະໂຫຍດນີ້ຂອງຄໍາແນະນໍາທີ່ສຸດຂອງພວກເຮົາ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນໃດທີ່ທ່ານຄວນໃຊ້ເພື່ອຕ້ານກັບຜົມ thinning asap.

1. ກວດສອບຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານອາຫານ

ສາເຫດອັນດັບ 1 ທີ່ສຸດຂອງສາເຫດຂອງຜົມແມ່ນການຂາດອາຫານຂອງບາງຊະນິດ. ຖ້າອາຫານຂອງທ່ານຂາດຢູ່ໃນ:

ທາດນອີນເຕີ

Omega 3 ກົດໄຂມັນ

ວິຕາມິນ B

ອາຊິດໂຟລິກ

ທ່ານສາມາດເຫັນຜົນກະທົບຕໍ່ຫນັງຫົວແລະສາຍຂອງທ່ານ. ພະຍາຍາມຮັກສາການເດີນທາງຂອງອາຫານເພື່ອຕິດຕາມການບໍລິໂພກທາດອາຫານຂອງທ່ານຕະຫຼອດມື້, ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜົມຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນດ້ານໂພຊະນາການ!

2. ປ່ຽນເປັນແຊມພູທີ່ມີຄວາມຫມາຍແລະເຄື່ອງປັບສະມາຊິກ

ລວມເອົາແຊມພູທີ່ມີຄວາມສ່ຽງແລະເຄື່ອງປັບອາຊີບລ້າງເປັນປົກກະຕິຂອງທ່ານແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຜົມຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການສະຫນັບສະຫນູນ. ແຊມພູແລະແອ ຊອກຫາສູດທີ່ປະກອບດ້ວຍສ່ວນປະກອບທີ່ຄົ້ນຄ້ວາທາງວິທະຍາສາດເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຂອງຜົມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ.ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດູແລຮັກສາຊົງຜົມບັນຈຸd-panthenol

3. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານ

ໃນເວລາທີ່ທ່ານ'Re ມີຄວາມກົດດັນແບບຊໍາເຮື້ອ, ທ່ານສາມາດປະສົບກັບການໂທໄດ້, ລັດທີ່ມີຜົມທີ່ຫຼົ່ນລົງຈາກຫນັງຫົວ. ສູ້ຮົບນີ້ໂດຍການລວມເອົາເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍເຂົ້າໃນການເຮັດວຽກປະຈໍາວັນຂອງທ່ານ, ເຊັ່ນວ່າ:

ການປະຕິບັດສະຕິປັນຍາ

ບັນຊີລາຍຊື່ກະທັນຫັນປະຈໍາວັນ

ໃຊ້ເວລາໃນທໍາມະຊາດ

ຫລີກລ້ຽງຫນ້າຈໍກ່ອນນອນ

ພະຍາຍາມເຮັດທຸລະກິດໂຍຜະລິດທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອສົ່ງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃຫ້ແກ່ຫນັງຫົວຂອງທ່ານ

ການປະຕິບັດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ສັນຍານຂອງທ່ານໃຫ້ປິດການຕອບສະຫນອງຄວາມກົດດັນແລະເຕີບໃຫຍ່ຂະຫຍາຍຕົວ!

4. ພະຍາຍາມໃຊ້ນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນ

ມີຫຼັກຖານບາງຢ່າງທີ່ສະແດງນ້ໍາມັນທີ່ສໍາຄັນໃຫ້ແກ່ຫນັງຫົວແລະສາຍຮັດອາດຈະຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຜົມໂດຍລວມ, ສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຕີບໃຫຍ່ໃຫມ່. ພະຍາຍາມ:

ນ້ໍາມັນ Lavender

ນ້ໍາມັນ Rosemary

ນ້ໍາມັນ Clary sage

ນ້ໍາມັນ Peppermint

ນ້ໍາມັນຕົ້ນຊາ

ທ່ານສາມາດປະສົມນ້ໍາມັນທີ່ຈໍາເປັນທີ່ທ່ານມັກທີ່ສຸດທີ່ Marula Ineily In Fleus abiland ໂດຍກົງກັບຜ້າກັ້ງທີ່ທ່ານມັກຫຼືສະສົມສໍາລັບໃຊ້ງ່າຍ.

.. ເສີມອາຫານຂອງທ່ານ

ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ Biotin, Acetin Acid, Zinc, ແລະວິຕາມິນອື່ນໆແມ່ນສໍາຄັນຕໍ່ການເຕີບໂຕຂອງຈຸລັງແລະການຮັກສາໄວ້. ການກິນ Gummy Gummy ປະຈໍາວັນທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບຜົມຍາວແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເພີ່ມຄວາມສຸກຂອງທ່ານໃຫ້ກັບຄວາມສໍາເລັດຂອງທ່ານ!

.. ຂ້າມຊົງຜົມທີ່ມີຄວາມຄຽດສູງ

ໃນຂະນະທີ່ ponytail ສູງໃນບາງຄັ້ງຄາວ't ເຮັດຫຼືທໍາລາຍຄວາມສໍາເລັດການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມຂອງທ່ານ, ມີຊົງຜົມທີ່ສາມາດເນັ້ນຫນັກໃຫ້ກັບສາຍ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການຫົດນ້ໍາເພີ່ມຂື້ນ. ນີ້ແມ່ນບາງຮູບຫວັງທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງຖ້າທ່ານ're ມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບຜົມບາງໆ:

braids ທີ່ຢູ່ອາໄສ

ນຸ່ງເສື້ອຜົມຍາວເກີນໄປ

ນອນໃນ bun ເພື່ອປົກປັກຮັກສາ blowout ໄດ້

ສາຍຍາວຫຼາຍເກີນໄປ

ຜົມຮັກສາສີ

ປ່ຽນຮູບແບບຊົງຜົມຂອງທ່ານສາມາດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນກະແຈຂອງທ່ານແລະຊຸກຍູ້ການຮັກສາໄວ້ strand.

7. ລອງໃຊ້ນວດຫນັງຫົວ

ການລົງທືນໃນການນວດຫນັງຫົວແມ່ນຫນຶ່ງໃນບັນດາບາດກ້າວທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ທ່ານສາມາດປະຕິເສດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເຮັດໃຫ້ຂາວ. ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຫນັງຫົວມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງສາມາດຊ່ວຍກະຕຸ້ນການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໃຫ້ກັບຮາກຜົມ, ມີການເຕີບໃຫຍ່ໃຫມ່ຂອງການສະຫນັບສະຫນູນແຮ່ທາດ. ໃຊ້ນວດຫນັງຫົວໃນເວລາອາບນ້ໍາເພື່ອຊ່ວຍຊຸກຍູ້ແຊມພູຫລຽນແລະເຄື່ອງປັບອາກາດ, ຫລືໃຊ້ຜົມແຫ້ງເພື່ອຮອງຮັບການຫມູນວຽນຂອງຫນັງຫົວ.

8. ການຝຶກຫັດ

ການເພີ່ມການອອກກໍາລັງກາຍເຄິ່ງຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງໃນການລ້ຽງຄືນຂອງທ່ານເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຜົມເພີ່ມຂື້ນໂດຍການຫມູນວຽນຂອງຮ່າງກາຍແລະການໄຫຼຂອງເລືອດໃນທົ່ວຮ່າງກາຍ, ລວມທັງຫນັງສື. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງອົກຊີເຈນແລະສານອາຫານການເພີ່ມຂື້ນຂອງຮາກຜົມ, ການຫຼຸດຜ່ອນການຫຼົ່ນລົງແລະສະຫນັບສະຫນູນການເຕີບໂຕຂອງໄລຍະຍາວ.